Page 152 - Petelin, Ana, Nejc Šarabon, eds. 2018. Zdravje starostnikov ▪︎ Health of the Elderly. Zbornik povzetkov z recenzijo ▪︎ Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 152
avje starostnikov | health of the elderly Ples in vadba kot terapija za bolnika s Parkinsonovo boleznijo
– študija primera
Kristina Drole, Petra Zaletel
Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport, Gortanova ulica 22, Ljubljana, Slovenija
Uvod: Ples se v terapevtske namene za različna bolezenska stanja, tako telesna
kot duševna, uporablja že vrsto let. Namen raziskave je bil ugotoviti kako ples
in vadba vplivata na telesno držo in nekatere gibalne ter kognitivne sposobno-
sti pri bolniku s Parkinsonovo boleznijo (PB).
Metode: V študijo je bil vključen 74 letni moški s PB. Podatki so bili zbrani s
PDQ-39 ter vprašalnikom o zdravju, ki je bil sestavljen na osnovi študija lite-
rature o PB. Uporabili smo »vstani in pojdi« test, Bergovo lestvico ravnotež-
ja, Storkov test, Stroopov test, test izdelave poti, teste spomina in ocenjevanje
drže. Vaje so potekale 8 tednov, 2x tedensko po 1,5 ure. Vadbena enota je bila
sestavljena iz sedečega ogrevanja z elementi sodobnega plesa in baleta, razte-
znih vaj za skrajšane in obremenjene mišične skupine ter krepilnih vaj za šibke
mišice. Plesni del je obsegal učenje plesnih korakov, ki se je sistematično nad-
grajevalo, tako, da smo v 8. tednu plesali tri različne plese z osnovnimi koraki.
Rezultati: Opazili smo izboljšanje v vseh gibalnih testih, najbolj izrazito pa je bi-
lo izboljšanje telesne drže, pozornosti ter spomina. Preiskovanec prav tako na-
vaja boljše splošno počutje in kasnejši pojav utrujenosti.
Razprava in zaključek: Plesna in vadbena terapija se je izkazala kot učinkovito
sredstvo za izboljšanje gibalnih ter kognitivnih sposobnosti, prav tako pa so pri
Parkinsonovi bolezni učinkovite raztezne in krepilne vaje, ki izboljšujejo telesno
držo in zmanjšujejo mišično rigidnost.
Ključne besede: Parkinsonova bolezen, plesna terapija, zdravje, telesna ak-
tivnost, vadba
150
– študija primera
Kristina Drole, Petra Zaletel
Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport, Gortanova ulica 22, Ljubljana, Slovenija
Uvod: Ples se v terapevtske namene za različna bolezenska stanja, tako telesna
kot duševna, uporablja že vrsto let. Namen raziskave je bil ugotoviti kako ples
in vadba vplivata na telesno držo in nekatere gibalne ter kognitivne sposobno-
sti pri bolniku s Parkinsonovo boleznijo (PB).
Metode: V študijo je bil vključen 74 letni moški s PB. Podatki so bili zbrani s
PDQ-39 ter vprašalnikom o zdravju, ki je bil sestavljen na osnovi študija lite-
rature o PB. Uporabili smo »vstani in pojdi« test, Bergovo lestvico ravnotež-
ja, Storkov test, Stroopov test, test izdelave poti, teste spomina in ocenjevanje
drže. Vaje so potekale 8 tednov, 2x tedensko po 1,5 ure. Vadbena enota je bila
sestavljena iz sedečega ogrevanja z elementi sodobnega plesa in baleta, razte-
znih vaj za skrajšane in obremenjene mišične skupine ter krepilnih vaj za šibke
mišice. Plesni del je obsegal učenje plesnih korakov, ki se je sistematično nad-
grajevalo, tako, da smo v 8. tednu plesali tri različne plese z osnovnimi koraki.
Rezultati: Opazili smo izboljšanje v vseh gibalnih testih, najbolj izrazito pa je bi-
lo izboljšanje telesne drže, pozornosti ter spomina. Preiskovanec prav tako na-
vaja boljše splošno počutje in kasnejši pojav utrujenosti.
Razprava in zaključek: Plesna in vadbena terapija se je izkazala kot učinkovito
sredstvo za izboljšanje gibalnih ter kognitivnih sposobnosti, prav tako pa so pri
Parkinsonovi bolezni učinkovite raztezne in krepilne vaje, ki izboljšujejo telesno
držo in zmanjšujejo mišično rigidnost.
Ključne besede: Parkinsonova bolezen, plesna terapija, zdravje, telesna ak-
tivnost, vadba
150
