Page 118 - Petelin, Ana, ur. 2021. Zdravje starostnikov / Health of the Elderly. Zbornik povzetkov z recenzijo / Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 118
avje starostnikov | health of the elderly Zadovoljstvo starejših s spanjem, zdravjem in kakovostjo življenja
Katja Lebar, Mateja Lorber
Univerza v Mariboru, Fakulteta za zdravstvene vede, Maribor, Slovenija
Uvod. Kakovostno spanje je osnova za fizično in psihično zdravje, medtem, ko
so posledice slabega spanca lahko utrujenost, depresivnost in zmanjšana spo-
sobnost opravljanja dela. Motnje spanja so pri starejših pogostejše, prav tako
pogosto napačno obravnavane, vendar pa lahko resno vplivajo na zdravje in ka-
kovost življenja starejših. Namen raziskave je bil ugotoviti v kolikšni meri so sta-
rejši zadovoljni s spanjem, zdravjem in kakovostjo življenja.
Metode. V raziskavi je sodelovalo 200 oseb starejših od 65 let. Kot raziskoval-
ni instrument je bil uporabljen vprašalnik PSQI. Raziskava je potekala od juli-
ja do decembra 2018. Podatki so bili analizirani s pomočjo računalniškega pro-
grama IBM SPSS Statistics. Za testiranje hipotez je bil uporabljen t-test za dva
neodvisna vzorca.
Rezultati. Ugotovljeno je bilo, da je 49 % starejših zadovoljnih ali zelo zadovolj-
nih s spanjem, 43 % je zadovoljnih ali zelo zadovoljnih z zdravjem, 44 % je za-
dovoljnih ali zelo zadovoljnih s svojimi sposobnostmi za delo, 49 % z izvajanjem
dnevnih aktivnosti in 57 % jih je zadovoljnih ali zelo zadovoljnih s kakovostjo ži-
vljenja. Rezultat t-testa je pokazal, da so starejši, ki nimajo težav s spanjem sta-
tistično značilno bolj zadovoljni s svojim zdravjem (t = 4,518, p < 0,001) in z
zmožnostjo izvajanja (t = 3,060, p = 0,007) kot tisti starejši, ki imajo težave s
spanjem.
Razprava in zaključek: Približno polovica starejših je zadovoljna s spanjem, zdrav-
jem, izvajanjem dnevnih aktivnosti in kakovostjo življenja. Starejši, ki so manj
zadovoljni s spanjem v večini navajajo, da se zbujajo sredi noči ali zgodaj zjutraj,
prav tako ne morejo zaspati v manj kot 30 minutah 3 ali več-krat na teden. Mo-
tnje spanja lahko privedejo do sprememb psihofizičnih funkcij, kot tudi drugih
zdravstvenih težav. Glede na to, da je spanje eden ključnih dejavnikov za zdra-
vo življenje je še kako pomembno zgodnje prepoznavanje in zdravljenje le-teh.
Ključne besede: starejši, zadovoljstvo, spanje, zdravje, kakovost življenja
116
Katja Lebar, Mateja Lorber
Univerza v Mariboru, Fakulteta za zdravstvene vede, Maribor, Slovenija
Uvod. Kakovostno spanje je osnova za fizično in psihično zdravje, medtem, ko
so posledice slabega spanca lahko utrujenost, depresivnost in zmanjšana spo-
sobnost opravljanja dela. Motnje spanja so pri starejših pogostejše, prav tako
pogosto napačno obravnavane, vendar pa lahko resno vplivajo na zdravje in ka-
kovost življenja starejših. Namen raziskave je bil ugotoviti v kolikšni meri so sta-
rejši zadovoljni s spanjem, zdravjem in kakovostjo življenja.
Metode. V raziskavi je sodelovalo 200 oseb starejših od 65 let. Kot raziskoval-
ni instrument je bil uporabljen vprašalnik PSQI. Raziskava je potekala od juli-
ja do decembra 2018. Podatki so bili analizirani s pomočjo računalniškega pro-
grama IBM SPSS Statistics. Za testiranje hipotez je bil uporabljen t-test za dva
neodvisna vzorca.
Rezultati. Ugotovljeno je bilo, da je 49 % starejših zadovoljnih ali zelo zadovolj-
nih s spanjem, 43 % je zadovoljnih ali zelo zadovoljnih z zdravjem, 44 % je za-
dovoljnih ali zelo zadovoljnih s svojimi sposobnostmi za delo, 49 % z izvajanjem
dnevnih aktivnosti in 57 % jih je zadovoljnih ali zelo zadovoljnih s kakovostjo ži-
vljenja. Rezultat t-testa je pokazal, da so starejši, ki nimajo težav s spanjem sta-
tistično značilno bolj zadovoljni s svojim zdravjem (t = 4,518, p < 0,001) in z
zmožnostjo izvajanja (t = 3,060, p = 0,007) kot tisti starejši, ki imajo težave s
spanjem.
Razprava in zaključek: Približno polovica starejših je zadovoljna s spanjem, zdrav-
jem, izvajanjem dnevnih aktivnosti in kakovostjo življenja. Starejši, ki so manj
zadovoljni s spanjem v večini navajajo, da se zbujajo sredi noči ali zgodaj zjutraj,
prav tako ne morejo zaspati v manj kot 30 minutah 3 ali več-krat na teden. Mo-
tnje spanja lahko privedejo do sprememb psihofizičnih funkcij, kot tudi drugih
zdravstvenih težav. Glede na to, da je spanje eden ključnih dejavnikov za zdra-
vo življenje je še kako pomembno zgodnje prepoznavanje in zdravljenje le-teh.
Ključne besede: starejši, zadovoljstvo, spanje, zdravje, kakovost življenja
116
