Page 128 - Petelin, Ana. 2020. Zdravje delovno aktivne populacije / Health of the Working-Age Population. Zbornik povzetkov z recenzijo ▪︎ Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 128
Vpliv različnih položajev med opravljanjem pisarniškega dela
na aktivnost mišic ramenskega obroča
Tadej Vogrič, Matej Voglar
Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju, Polje 42, 6310 Izola,
Slovenija
Uvod: Vzdrževanje statične drže v sedečem položaju med opravljanjem pisar-
niških opravil zahteva dolgotrajno nizko statično naprezanje mišic, kar poveča
verjetnost za nastanek mišično-skeletnih težav. Namen raziskave je preveriti
kako pisarniško delo v različnih položajih, ki povečajo energijske zahteve, vpli-
vajo na aktivacijo mišic ramenskega obroča in iztegovalk trupa.
zdravje delovno aktivne populacije | health of the working-age population Metode: K raziskavi smo povabili preiskovance, ki opravljajo pretežno sedeče
delo in so sposobni deset-prstnega tipkanja ter ob tem večino časa ohranjati
pogled usmerjen v zaslon. Izključitveni kriterij za izbiro merjencev je bila priso-
tnost akutnih ali kroničnih bolečin v vratnem in ramenskem predelu. Povabi-
lu se je odzvalo 14 oseb (6 moških in 8 žensk). Vsak merjenec je sede, stoje in
med kolesarjenjem izvedel dve standardizirani pisarniški opravili (tipkanje be-
sedila in delo z miško) vsako v trajanju 7 minut. Vrstni red položajev je bil urav-
noteženo izmeničen po načelu latinskega kvadrata (ang. Latin square). Med na-
logami sta bili 2 minuti odmora. Pri izvajanju delovnih nalog smo obojestransko
spremljali statično (10. percentil) in mediano (50. percentil) aktivnost vseh treh
snopov mišice trapezius, mišice erector spinae in mišice deltoideus anterior.
Spremljali smo tudi število razbremenilnih intervalov ter natančnost in hitrost
tipkanja v vseh treh delovnih položajih.
Rezultati: Na statično aktivnost spodnjega snopa mišice trapezius sta statistič-
nnstetoaarlotazikčgncnaaiojč(siFklan1ik,1o1utič=vvinpno5eli,vsk4ta8plma7o,itlšopaickže=aojaa0pn,iotn0el3orn9ižao,alroƞjng(pi2edF=(2eF,2l0t22o,,23=2id3=36s),t5,4a,0s4st97ta,a7ttip,sispt=tiči=čnn0o0o,0,z0z0n1n6a2a,č,čiƞliƞelpnpn2o2==jvep00bl,i,3iv3l6a3t8lu2a))d,t.iakNikonoa-t
andkeetkjaivvpnnooiklsotnži aazjlgaooginrann(jeFa1gl,o1a3gs=eno(8Fp,27a,2667m=, ipš6ic=,9e70t7r,;0a1pp1e=,zƞiu0p2s,0=j0e40p;,o4ƞk0pa23z)=,akl0ao,s3tt4tau9td)is.itAiičnnnteaolrizazankcamičjsielkediniuainčnie--
terakcijski učinek položaja in naloge (dFe1,l1t8o=id 3s,t8a3s1t,aptis=tič0n,0o4z1n, aƞčpi2ln=o 0,299). Na
mediano aktivnost mišice anteriorni vplivala ta-
kunočihindineetkjeapvrovnailkoložnvaajjaleoibgnailno(aFnl1o,a1g3jve=e(čF22i1z,2,m16 7=e5r,1je2pn,=7ih406z,a,0p0m0=i,ši0ƞc,op020a=n0t,0eƞ,r6pi2o2=0rn)0ikd,o4e9tl5ttou).iddRi,aimnztbeerdretamekmceijnskikol-i
je bil pri ostalih mišicah pojav le teh redek.
Razprava in zaključek: Statična in mediana aktivnost spodnjega snopa mišice
trapezius je bila v položaju stoje nižja v primerjavi s položajem sede. Med kole-
sarjenjem se je, v primerjavi s položajem sede, povečala mediana aktivnost mi-
šice anteriorni deltoid, vendar le pri delu z miško. Produktivnost med položaji
je bila nespremenjena. Rezultati do sedaj opravljenih študij, so z vidika obreme-
nitve mišic skladni z rezultati naše raziskave, čeprav nekatere ugotavljajo slabšo
produktivnost. Potrebne so dodatne raziskave.
Ključne besede: aktivna delovna postaja, mišična aktivacija, obremenitev miši-
ce trapezius.
126
na aktivnost mišic ramenskega obroča
Tadej Vogrič, Matej Voglar
Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju, Polje 42, 6310 Izola,
Slovenija
Uvod: Vzdrževanje statične drže v sedečem položaju med opravljanjem pisar-
niških opravil zahteva dolgotrajno nizko statično naprezanje mišic, kar poveča
verjetnost za nastanek mišično-skeletnih težav. Namen raziskave je preveriti
kako pisarniško delo v različnih položajih, ki povečajo energijske zahteve, vpli-
vajo na aktivacijo mišic ramenskega obroča in iztegovalk trupa.
zdravje delovno aktivne populacije | health of the working-age population Metode: K raziskavi smo povabili preiskovance, ki opravljajo pretežno sedeče
delo in so sposobni deset-prstnega tipkanja ter ob tem večino časa ohranjati
pogled usmerjen v zaslon. Izključitveni kriterij za izbiro merjencev je bila priso-
tnost akutnih ali kroničnih bolečin v vratnem in ramenskem predelu. Povabi-
lu se je odzvalo 14 oseb (6 moških in 8 žensk). Vsak merjenec je sede, stoje in
med kolesarjenjem izvedel dve standardizirani pisarniški opravili (tipkanje be-
sedila in delo z miško) vsako v trajanju 7 minut. Vrstni red položajev je bil urav-
noteženo izmeničen po načelu latinskega kvadrata (ang. Latin square). Med na-
logami sta bili 2 minuti odmora. Pri izvajanju delovnih nalog smo obojestransko
spremljali statično (10. percentil) in mediano (50. percentil) aktivnost vseh treh
snopov mišice trapezius, mišice erector spinae in mišice deltoideus anterior.
Spremljali smo tudi število razbremenilnih intervalov ter natančnost in hitrost
tipkanja v vseh treh delovnih položajih.
Rezultati: Na statično aktivnost spodnjega snopa mišice trapezius sta statistič-
nnstetoaarlotazikčgncnaaiojč(siFklan1ik,1o1utič=vvinpno5eli,vsk4ta8plma7o,itlšopaickže=aojaa0pn,iotn0el3orn9ižao,alroƞjng(pi2edF=(2eF,2l0t22o,,23=2id3=36s),t5,4a,0s4st97ta,a7ttip,sispt=tiči=čnn0o0o,0,z0z0n1n6a2a,č,čiƞliƞelpnpn2o2==jvep00bl,i,3iv3l6a3t8lu2a))d,t.iakNikonoa-t
andkeetkjaivvpnnooiklsotnži aazjlgaooginrann(jeFa1gl,o1a3gs=eno(8Fp,27a,2667m=, ipš6ic=,9e70t7r,;0a1pp1e=,zƞiu0p2s,0=j0e40p;,o4ƞk0pa23z)=,akl0ao,s3tt4tau9td)is.itAiičnnnteaolrizazankcamičjsielkediniuainčnie--
terakcijski učinek položaja in naloge (dFe1,l1t8o=id 3s,t8a3s1t,aptis=tič0n,0o4z1n, aƞčpi2ln=o 0,299). Na
mediano aktivnost mišice anteriorni vplivala ta-
kunočihindineetkjeapvrovnailkoložnvaajjaleoibgnailno(aFnl1o,a1g3jve=e(čF22i1z,2,m16 7=e5r,1je2pn,=7ih406z,a,0p0m0=i,ši0ƞc,op020a=n0t,0eƞ,r6pi2o2=0rn)0ikd,o4e9tl5ttou).iddRi,aimnztbeerdretamekmceijnskikol-i
je bil pri ostalih mišicah pojav le teh redek.
Razprava in zaključek: Statična in mediana aktivnost spodnjega snopa mišice
trapezius je bila v položaju stoje nižja v primerjavi s položajem sede. Med kole-
sarjenjem se je, v primerjavi s položajem sede, povečala mediana aktivnost mi-
šice anteriorni deltoid, vendar le pri delu z miško. Produktivnost med položaji
je bila nespremenjena. Rezultati do sedaj opravljenih študij, so z vidika obreme-
nitve mišic skladni z rezultati naše raziskave, čeprav nekatere ugotavljajo slabšo
produktivnost. Potrebne so dodatne raziskave.
Ključne besede: aktivna delovna postaja, mišična aktivacija, obremenitev miši-
ce trapezius.
126
