Page 210 - Petelin, Ana. 2020. Zdravje delovno aktivne populacije / Health of the Working-Age Population. Zbornik povzetkov z recenzijo ▪︎ Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 210
avje delovno aktivne populacije | health of the working-age population Projekt STAR-VITAL: Preliminarni rezultati glede stresa in spanja
pri zaposlenih
Matija Vodopivec, Ana Arzenšek
Univerza na Primorskem, Fakulteta za management, Cankarjeva ulica 5, 6000
Koper, Slovenija
Uvod: Kronični stres predstavlja pomembno obremenitev za posameznike, za
delovne organizacije in za javnozdravstveni sistem. Doživljanje stresa na posa-
meznem področju življenja vpliva na delovanje na drugih domenah. Stres na
delovnem mestu se pojavi kot posledica razmer v organizaciji ali na delovnem
mestu, ki jih posameznik doživlja kot ogrožajoče ali suboptimalne. Čeprav je
stres lahko pomemben spodbujevalec ustvarjalnosti, proaktivnosti in učinkovi-
tosti pri delu, je dolgotrajna in pogosta izpostavljenost stresorjem na delovnem
mestu dejavnik tveganja za posameznikovo zdravje. Ko je posameznik soočen
s stresorji, ki presegajo njegove/njene zaznane zmožnosti za spoprijemanje,
se zmanjša posameznikovo blagostanje, pojavijo se lahko čustvene, kognitivne,
vedenjske posledice ali celo bolj kompleksne zdravstvene motnje. Pogosto se
kot posledica izpostavljenosti stresu pojavijo različne motnje spanja, ki se lah-
ko kažejo preden nastopi spanec (nezmožnost zaspati), nočno prebujanje, pre-
zgodnje zbujanje ali kot občutek nespočitosti. V prispevku predstavljamo pre-
liminarne rezultate, povezane z občutenjem stresa in ocenjeno kakovostjo ter
količino spanca pri zaposlenih, vključenih v projekt STAR-VITAL. Projekt teme-
lji na spodbujanju slovenskih podjetij k izgradnji varnih in zdravih delovnih mest
in delovnega okolja z namenom podaljšanja delovne aktivnosti za starejše za-
poslene. Aktivnosti za podjetja so zasnovane na podlagi štirih stebrov zdravih
delovnih mest pri Svetovni zdravstveni organizaciji, t.j. fizično delovno okolje,
psihosocialno delovno okolje, lastni viri zaposlenih za zdravo življenje in sode-
lovanje z družbenim okoljem.
Metoda: V raziskavi je sodelovalo 834 udeležencev iz 27 slovenskih podjetij.
Raziskava je potekala med junijem 2019 in februarjem 2020 in sicer na sedežih
podjetij. Anketni vprašalnik je bil v obliki papir-svinčnik in v elektronski obliki.
Rezultati: Rezultati kažejo na zanimive trende, povezane z doživljanjem stresa
in spanca pri udeležencih. Ugotovili smo, da zaposleni, ki poročajo o več stresa
(tako na delovnem mestu kot v življenju nasploh) v povprečju poročajo o slab-
ši kakovosti in količini spanca. Raziskava je pokazala tudi na to, da večina ude-
ležencev kakovost svojega spanca doživlja kot srednje dobro ali precej dobro.
Razprava in zaključek: Glede na rezultate preliminarne raziskave sklepamo, da
so stres (tako na delovnem mestu kot v življenju nasploh) in vzorci spanja po-
memben dejavnik kakovosti življenja pri udeležencih raziskave. Vodstvom vklju-
čenih podjetij svetujemo, da redno spremljajo dejavnike, ki zaposlenim pred-
stavljajo vire stresa na delovnem mestu ter uveljavijo prakse, ki zmanjšajo vire
stresa. Nenazadnje vodstva podjetij in posamezne zaposlene spodbujamo tudi
k odgovornemu ravnanju in skrbi za lastno zdravje s krepitvijo lastnih virov za
spoprijemanje s stresom ter skrbijo za higieno spanja.
Ključne besede: projekt STAR-VITAL, spanje, stres, zaposleni, zdravje na
delovnem mestu
208
pri zaposlenih
Matija Vodopivec, Ana Arzenšek
Univerza na Primorskem, Fakulteta za management, Cankarjeva ulica 5, 6000
Koper, Slovenija
Uvod: Kronični stres predstavlja pomembno obremenitev za posameznike, za
delovne organizacije in za javnozdravstveni sistem. Doživljanje stresa na posa-
meznem področju življenja vpliva na delovanje na drugih domenah. Stres na
delovnem mestu se pojavi kot posledica razmer v organizaciji ali na delovnem
mestu, ki jih posameznik doživlja kot ogrožajoče ali suboptimalne. Čeprav je
stres lahko pomemben spodbujevalec ustvarjalnosti, proaktivnosti in učinkovi-
tosti pri delu, je dolgotrajna in pogosta izpostavljenost stresorjem na delovnem
mestu dejavnik tveganja za posameznikovo zdravje. Ko je posameznik soočen
s stresorji, ki presegajo njegove/njene zaznane zmožnosti za spoprijemanje,
se zmanjša posameznikovo blagostanje, pojavijo se lahko čustvene, kognitivne,
vedenjske posledice ali celo bolj kompleksne zdravstvene motnje. Pogosto se
kot posledica izpostavljenosti stresu pojavijo različne motnje spanja, ki se lah-
ko kažejo preden nastopi spanec (nezmožnost zaspati), nočno prebujanje, pre-
zgodnje zbujanje ali kot občutek nespočitosti. V prispevku predstavljamo pre-
liminarne rezultate, povezane z občutenjem stresa in ocenjeno kakovostjo ter
količino spanca pri zaposlenih, vključenih v projekt STAR-VITAL. Projekt teme-
lji na spodbujanju slovenskih podjetij k izgradnji varnih in zdravih delovnih mest
in delovnega okolja z namenom podaljšanja delovne aktivnosti za starejše za-
poslene. Aktivnosti za podjetja so zasnovane na podlagi štirih stebrov zdravih
delovnih mest pri Svetovni zdravstveni organizaciji, t.j. fizično delovno okolje,
psihosocialno delovno okolje, lastni viri zaposlenih za zdravo življenje in sode-
lovanje z družbenim okoljem.
Metoda: V raziskavi je sodelovalo 834 udeležencev iz 27 slovenskih podjetij.
Raziskava je potekala med junijem 2019 in februarjem 2020 in sicer na sedežih
podjetij. Anketni vprašalnik je bil v obliki papir-svinčnik in v elektronski obliki.
Rezultati: Rezultati kažejo na zanimive trende, povezane z doživljanjem stresa
in spanca pri udeležencih. Ugotovili smo, da zaposleni, ki poročajo o več stresa
(tako na delovnem mestu kot v življenju nasploh) v povprečju poročajo o slab-
ši kakovosti in količini spanca. Raziskava je pokazala tudi na to, da večina ude-
ležencev kakovost svojega spanca doživlja kot srednje dobro ali precej dobro.
Razprava in zaključek: Glede na rezultate preliminarne raziskave sklepamo, da
so stres (tako na delovnem mestu kot v življenju nasploh) in vzorci spanja po-
memben dejavnik kakovosti življenja pri udeležencih raziskave. Vodstvom vklju-
čenih podjetij svetujemo, da redno spremljajo dejavnike, ki zaposlenim pred-
stavljajo vire stresa na delovnem mestu ter uveljavijo prakse, ki zmanjšajo vire
stresa. Nenazadnje vodstva podjetij in posamezne zaposlene spodbujamo tudi
k odgovornemu ravnanju in skrbi za lastno zdravje s krepitvijo lastnih virov za
spoprijemanje s stresom ter skrbijo za higieno spanja.
Ključne besede: projekt STAR-VITAL, spanje, stres, zaposleni, zdravje na
delovnem mestu
208
