Page 44 - Petelin, Ana, ur. 2021. Zdravje starostnikov / Health of the Elderly. Zbornik povzetkov z recenzijo / Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 44
avje delovno aktivne populacije | health of the working-age population Raziskovanje odrasle nevroplastičnosti kot posledica dolgotrajne
fizične aktivnosti v pozni starosti
Mandy Bade1, Anita Hökelmann1, Jörn Kaufmann1, Volkmar Leßmann1, Notger
Müller2
1 Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, Magdeburg, Germany
2 German Centre for Neurodegenerative Diseases in Magdeburg, Magdeburg,
Germany
Uvod. Naraščajoče število starejših ljudi v populaciji spremlja povečana preva-
lenca kroničnih bolezni (npr. demence), ki bodo v prihodnosti predstavljale ve-
lik izziv za zdravstveni sistem. Potrebujemo torej primerne intervencije za po-
moč ljudem pri zdravem staranju, ki vključuje tudi visoko kvaliteto življenja. V
našem interdisciplinarnem projektu smo na staranje pogledali z nevroznanstve-
nega, fiziološkega in nevropsihološkega vidika ter s perspektive športne znano-
sti. Raziskali smo potencial za nevroplastičnost pri odraslem organizmu, ki ga
omogoča dolgotrajna fizična aktivnost.
Metode. V longitudinalni študiji, v kateri je sodelovalo 20 zdravih starejših oseb
(M=72,65, SD=4,31 leta), smo raziskali vpliv vzdržljivostnega treninga in trenin-
ga moči, prav tako pa tudi plesnega treninga na možgansko strukturo, BDNF,
spomin, ravnotežje in vzdržljivost. Meritve so bile izvedene pred začetkom fa-
ze treninga, po 6 mesecih, 18 mesecih in po 5 letih. Izvedli smo strukturne MRI
slike (FSL segmentacija), krvno analizo in naslednje teste: test verbalnega uče-
nja in spomina (Verbal Learning and Memory Test, VLMT), Test meje stabilno-
sti (Limits of Stability Test, LoS) in Test telesne zmogljivosti (Physical Working
Capacity Test 130, PWC 130).
Rezultati. Pri obeh skupinah smo zaznali povečano prostornino leve amigda-
le (F(3,36) = 3,760, p = ,019, f = 0,56), vzdrževanje koncentracije BDNF v
krvni plazmi, izboljšanje ravnotežja glede na test LoS v smislu reakcijskega ča-
sa (F(3,42) = 6,379, p = 0,001, f = 0,67), hitrosti gibanja (F(3,42) = 4,925, p =
0,005, f = 0,59), končne točke (F(1,83, 25,58) = 9,221, p = 0,001, f = 0,81),
največjega odklona (F(3,42) = 12, 476, p < 0,001, f = 0,94) in kontrole smeri
(F(3,42) = 6,542, p = 0,001, f = 0,68). Prav tako pa tudi stabilizacijo izvedbe pri
testu PWC 130. Spominska uspešnost se je pomembno izboljšala v plesni sku-
pini, specifično pri uspešnosti prepoznavanja (X²(3, N=8) = 12,197, p = 0,007).
Razprava in zaključki. Potrdili smo vpliv nevroplastičnosti v odraslem organiz-
mu, ki je bil posledica treninga, ki je temeljil na nevrostrukturalnem, molekular-
nem, kognitivnem in koordinacijskem nivoju ter fenomenu pogojene adaptacije
(ang. conditional adaptation phenomenon). Študija je pokazala, da dolgotrajen
fizično aktiven življenjski slog pomaga pri ohranjanju zmogljivosti in s tem tudi
višji kvaliteti življenja ter avtonomiji v starosti. Potrebno pa je poudariti, da je
samo plesni trening pripomogel k izboljšanju kognitivnih sposobnosti.
Ključne besede: nevroplastičnost, kognicija, ples, starejši odrasli, preventiva
demence
42
fizične aktivnosti v pozni starosti
Mandy Bade1, Anita Hökelmann1, Jörn Kaufmann1, Volkmar Leßmann1, Notger
Müller2
1 Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, Magdeburg, Germany
2 German Centre for Neurodegenerative Diseases in Magdeburg, Magdeburg,
Germany
Uvod. Naraščajoče število starejših ljudi v populaciji spremlja povečana preva-
lenca kroničnih bolezni (npr. demence), ki bodo v prihodnosti predstavljale ve-
lik izziv za zdravstveni sistem. Potrebujemo torej primerne intervencije za po-
moč ljudem pri zdravem staranju, ki vključuje tudi visoko kvaliteto življenja. V
našem interdisciplinarnem projektu smo na staranje pogledali z nevroznanstve-
nega, fiziološkega in nevropsihološkega vidika ter s perspektive športne znano-
sti. Raziskali smo potencial za nevroplastičnost pri odraslem organizmu, ki ga
omogoča dolgotrajna fizična aktivnost.
Metode. V longitudinalni študiji, v kateri je sodelovalo 20 zdravih starejših oseb
(M=72,65, SD=4,31 leta), smo raziskali vpliv vzdržljivostnega treninga in trenin-
ga moči, prav tako pa tudi plesnega treninga na možgansko strukturo, BDNF,
spomin, ravnotežje in vzdržljivost. Meritve so bile izvedene pred začetkom fa-
ze treninga, po 6 mesecih, 18 mesecih in po 5 letih. Izvedli smo strukturne MRI
slike (FSL segmentacija), krvno analizo in naslednje teste: test verbalnega uče-
nja in spomina (Verbal Learning and Memory Test, VLMT), Test meje stabilno-
sti (Limits of Stability Test, LoS) in Test telesne zmogljivosti (Physical Working
Capacity Test 130, PWC 130).
Rezultati. Pri obeh skupinah smo zaznali povečano prostornino leve amigda-
le (F(3,36) = 3,760, p = ,019, f = 0,56), vzdrževanje koncentracije BDNF v
krvni plazmi, izboljšanje ravnotežja glede na test LoS v smislu reakcijskega ča-
sa (F(3,42) = 6,379, p = 0,001, f = 0,67), hitrosti gibanja (F(3,42) = 4,925, p =
0,005, f = 0,59), končne točke (F(1,83, 25,58) = 9,221, p = 0,001, f = 0,81),
največjega odklona (F(3,42) = 12, 476, p < 0,001, f = 0,94) in kontrole smeri
(F(3,42) = 6,542, p = 0,001, f = 0,68). Prav tako pa tudi stabilizacijo izvedbe pri
testu PWC 130. Spominska uspešnost se je pomembno izboljšala v plesni sku-
pini, specifično pri uspešnosti prepoznavanja (X²(3, N=8) = 12,197, p = 0,007).
Razprava in zaključki. Potrdili smo vpliv nevroplastičnosti v odraslem organiz-
mu, ki je bil posledica treninga, ki je temeljil na nevrostrukturalnem, molekular-
nem, kognitivnem in koordinacijskem nivoju ter fenomenu pogojene adaptacije
(ang. conditional adaptation phenomenon). Študija je pokazala, da dolgotrajen
fizično aktiven življenjski slog pomaga pri ohranjanju zmogljivosti in s tem tudi
višji kvaliteti življenja ter avtonomiji v starosti. Potrebno pa je poudariti, da je
samo plesni trening pripomogel k izboljšanju kognitivnih sposobnosti.
Ključne besede: nevroplastičnost, kognicija, ples, starejši odrasli, preventiva
demence
42
