Page 46 - Petelin, Ana, ur. 2021. Zdravje starostnikov / Health of the Elderly. Zbornik povzetkov z recenzijo / Book of Abstracts. Koper: Založba Univerze na Primorskem/University of Primorska Press
P. 46
avje delovno aktivne populacije | health of the working-age population Samo-poročano in izmerjeno doseganje 24-urnih gibalnih smernic
med starejšimi odraslimi
Kaja Kastelic1, Nejc Šarabon2
1 Univerza na Primorskem, Inštitut Andrej Marušič, Koper, Slovenija
2 Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju, Izola, Slovenija
Uvod. Telesna dejavnost (TD), sedentarnost in spanje so-vplivajo na duševno
in telesno zdravje starostnikov. Nove 24-urne gibalne smernice za starostni-
ke vključujejo priporočilo o ukvarjanju z zmerno do visoko intenzivno TD vsaj
150 minut na teden, omejevanje sedentarno preživetega časa na 8 ur na dan,
ter med 7 in 8 ur spanja na dan. Namen pričujoče študije je bil ugotoviti kolikšen
delež starostnikov dosega 24-urne gibalne smernice, ter primerjati samo-poro-
čano in izmerjeno oceno doseganja smernic.
Metode. Preko centrov dnevnih aktivnosti smo k sodelovanju v raziskavi pova-
bili zdrave starostnike. Preiskovance smo prosili naj nosijo senzor gibanja Ac-
tiGraph neprekinjeno (dan in noč) 6 zaporednih dni, vodijo dnevnik spanja in
izpolnijo spletni Vprašalnik o spanju, sedenju in telesni dejavnosti (SST vprašal-
nik). Pridobljene podatke smo predstavili s pomočjo opisne statistike. Izračunali
smo delež preiskovancev, ki dosega posamezno priporočilo in vsa 3 priporoči-
la hkrati. Uporabili smo Cohen-ov kappa in določili stopnjo strinjanja med sa-
mo-poročanim in izmerjenim doseganjem smernic. Izračunali smo občutljivost
in specifičnost samo-poročanega doseganja smernic v primerjavi z izmerjenim.
Rezultati. Enaintrideset preiskovancev (72 ± 6 let, 16 žensk) je nosilo senzor gi-
banja ActiGraph vsaj 5 dni in izpolnilo SST vprašalnik. Glede na izmerjene (in
samo-poročane) vrednosti dosega priporočilo o TD 74 % (71 %), sedentarno-
sti 13 % (71 %) in spanju 45 % (55 %) preiskovancev. Celotne 24-urne gibalne
smernice dosega glede na izmerjene podatke le 3 % preiskovancev in glede na
samo-poročane podatke 32 %. Strinjanje glede doseganja priporočil med upo-
rabljenima metodama je bilo zmerno za priporočilo o TD (77 %; κ = .433) in
spanju (71%; κ = .425) ter majhno za priporočilo o sedentarnosti (42%; κ =
.114). Občutljivost SST vprašalnika za doseganje priporočila o TD, sedentar-
nosti in spanju je bila 83 %, 100 % in 79 %, ter specifičnost 63 %, 33 % in 65 %.
Razprava in zaključek. Naši rezultati kažejo na primerljivo oceno deleža tistih, ki
dosegajo priporočilo o TD in spanju, medtem ko obstaja precejšnje razhajanje
za priporočilo o sedentarnosti. Slednje je v skladu s preteklimi študijami, ki so
pokazale, da starostniki podcenijo količino sedentarnosti. Prihodnje študije, ki
bodo uporabljale SST vprašalnik na populaciji starostnikov naj izsledke o seden-
tarnosti tolmačijo z določeno mero zadržanosti. Strinjanje med SST vprašalni-
kom in ActiGraphom glede doseganja priporočil o TD in spanju je bilo zmer-
no, kar kaže na uporabnost omenjenih spremenljivk v populacijskih presejalnih
programih in za raziskovalne namene. Glede na izmerjene vrednosti je priporo-
čilo o TD doseglo tri-četrt preiskovancev, priporočilo o spanju polovica, med-
tem ko je le nekaj preiskovancev (13 %) doseglo priporočilo o sedentarnosti.
Celokupne 24-urne gibalne smernice je dosegel zgolj en preiskovanec (3 %), kar
nakazuje na priložnost promocije integriranih gibalnih smernic v populaciji slo-
venskih starostnikov.
Ključne besede: vprašalnik o spanju, sedenju in telesni dejavnosti,
pospeškometer, telesna dejavnost, sedentarnost, priporočila
44
med starejšimi odraslimi
Kaja Kastelic1, Nejc Šarabon2
1 Univerza na Primorskem, Inštitut Andrej Marušič, Koper, Slovenija
2 Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju, Izola, Slovenija
Uvod. Telesna dejavnost (TD), sedentarnost in spanje so-vplivajo na duševno
in telesno zdravje starostnikov. Nove 24-urne gibalne smernice za starostni-
ke vključujejo priporočilo o ukvarjanju z zmerno do visoko intenzivno TD vsaj
150 minut na teden, omejevanje sedentarno preživetega časa na 8 ur na dan,
ter med 7 in 8 ur spanja na dan. Namen pričujoče študije je bil ugotoviti kolikšen
delež starostnikov dosega 24-urne gibalne smernice, ter primerjati samo-poro-
čano in izmerjeno oceno doseganja smernic.
Metode. Preko centrov dnevnih aktivnosti smo k sodelovanju v raziskavi pova-
bili zdrave starostnike. Preiskovance smo prosili naj nosijo senzor gibanja Ac-
tiGraph neprekinjeno (dan in noč) 6 zaporednih dni, vodijo dnevnik spanja in
izpolnijo spletni Vprašalnik o spanju, sedenju in telesni dejavnosti (SST vprašal-
nik). Pridobljene podatke smo predstavili s pomočjo opisne statistike. Izračunali
smo delež preiskovancev, ki dosega posamezno priporočilo in vsa 3 priporoči-
la hkrati. Uporabili smo Cohen-ov kappa in določili stopnjo strinjanja med sa-
mo-poročanim in izmerjenim doseganjem smernic. Izračunali smo občutljivost
in specifičnost samo-poročanega doseganja smernic v primerjavi z izmerjenim.
Rezultati. Enaintrideset preiskovancev (72 ± 6 let, 16 žensk) je nosilo senzor gi-
banja ActiGraph vsaj 5 dni in izpolnilo SST vprašalnik. Glede na izmerjene (in
samo-poročane) vrednosti dosega priporočilo o TD 74 % (71 %), sedentarno-
sti 13 % (71 %) in spanju 45 % (55 %) preiskovancev. Celotne 24-urne gibalne
smernice dosega glede na izmerjene podatke le 3 % preiskovancev in glede na
samo-poročane podatke 32 %. Strinjanje glede doseganja priporočil med upo-
rabljenima metodama je bilo zmerno za priporočilo o TD (77 %; κ = .433) in
spanju (71%; κ = .425) ter majhno za priporočilo o sedentarnosti (42%; κ =
.114). Občutljivost SST vprašalnika za doseganje priporočila o TD, sedentar-
nosti in spanju je bila 83 %, 100 % in 79 %, ter specifičnost 63 %, 33 % in 65 %.
Razprava in zaključek. Naši rezultati kažejo na primerljivo oceno deleža tistih, ki
dosegajo priporočilo o TD in spanju, medtem ko obstaja precejšnje razhajanje
za priporočilo o sedentarnosti. Slednje je v skladu s preteklimi študijami, ki so
pokazale, da starostniki podcenijo količino sedentarnosti. Prihodnje študije, ki
bodo uporabljale SST vprašalnik na populaciji starostnikov naj izsledke o seden-
tarnosti tolmačijo z določeno mero zadržanosti. Strinjanje med SST vprašalni-
kom in ActiGraphom glede doseganja priporočil o TD in spanju je bilo zmer-
no, kar kaže na uporabnost omenjenih spremenljivk v populacijskih presejalnih
programih in za raziskovalne namene. Glede na izmerjene vrednosti je priporo-
čilo o TD doseglo tri-četrt preiskovancev, priporočilo o spanju polovica, med-
tem ko je le nekaj preiskovancev (13 %) doseglo priporočilo o sedentarnosti.
Celokupne 24-urne gibalne smernice je dosegel zgolj en preiskovanec (3 %), kar
nakazuje na priložnost promocije integriranih gibalnih smernic v populaciji slo-
venskih starostnikov.
Ključne besede: vprašalnik o spanju, sedenju in telesni dejavnosti,
pospeškometer, telesna dejavnost, sedentarnost, priporočila
44
