Page 166 - Petelin, Ana, in Helena Skočir. 2020. Ur. Raziskovanje za znanje, znanje za zdravje. Zbornik prispevkov z recenzijo. Koper: Založba Univerze na Primorskem.
P. 166
Tabela 2: Tabelarični prikaz rezultatov raziskav
Avtor(ji), leto Vzorec raziskave Raziskovalni pristop Namen raziskave Ugotovitve raziskave
(kvantitativen ali
Askling, Tengvar in 75 profesionalnih kvalitativen) Primerjanje Rehabilitacijski
Thorstenss, 2013 nogometašev z učinkovitosti proces, ki
akutno poškodbo kvantitativen dveh različnih vključuje vaje,
zadnje stegenske rehabilitacijskih za podaljševanje
mišice, starih med kvantitativen protokolov po mišičnih vlaken
16 in 37 let akutni poškodbi je bolj učinkovit
kvantitativen zadnje stegenske od običajnega
mišice s protokola, ki
kvantitativen primerjanjem časa, vsebuje običajne
ki je potreben za vadbe.
ponovno polno
participacijo v
moštvu
raziskovanje za znanje, znanje za zdravje Ekstrand, Hagglund V 51 nogometnih Raziskati naravo Poškodbe mišic so
in Walden, 2011 ekipah, 2299 in številčnost velik problem za
igralcev s posameznih igralce in njihove
poškodbami mišic, poškodb mišic klube. Predstavljajo
starih med 20 in pri moških skoraj tretjino
31 let profesionalnih vseh poškodb,
igralcih nogometa zaradi katerih
so nogometaši
odsotni z igrišč
in pa 92% teh
poškodb prizadene
4 velike mišične
skupine spodnjega
uda.
Elerian, Sayyad in 34 profesionalnih Preučevali so, Uporaba
Dorgham, nogometašev, kakšen je učinek nordijske vaje kot
2019 starih med 21 in 35 dodajanja nordijske preventivnega
let, ki so razdeljeni vaje v trening procesa, je bila
v dve skupini, ena in njen vpliv na učinkovita pri
dela vaje pred zmanjševanje zmanjševanju
treningom, druga začetnih znakov, števila poškodb
pa vaje pred in po resnosti in zadnje stegenske
treningu ponavljanja mišice, kot najbolj
poškodb zadnje učinkovita pa se je
stegenske mišice izkazala uporaba
nordijske vaje pred
treningom in po
treningu.
Van de Hoef in sod., 32 nogometnih Preučevanje V tej obsežni
2019 ekip v elitni preventivnega raziskavi ni bilo
amaterski ligi, učinkovanja ugotovljeno, da bi
starost v ekipah programa BEP, izvajanje programa
je med 16 in 42 na pojavljanje in BEP v trenutni
let, razdeljeni so resnost poškodb obliki vplivalo
v dve skupini, zadnje stegenske na zmanjševanje
ena opravlja BEP mišice pri odraslih poškodb zadnje
(bounding exercise moških amaterskih stegenske mišice
program), druga ga igralcih nogometa pri odraslih
ne opravlja moških amaterskih
nogometaših.
164
Avtor(ji), leto Vzorec raziskave Raziskovalni pristop Namen raziskave Ugotovitve raziskave
(kvantitativen ali
Askling, Tengvar in 75 profesionalnih kvalitativen) Primerjanje Rehabilitacijski
Thorstenss, 2013 nogometašev z učinkovitosti proces, ki
akutno poškodbo kvantitativen dveh različnih vključuje vaje,
zadnje stegenske rehabilitacijskih za podaljševanje
mišice, starih med kvantitativen protokolov po mišičnih vlaken
16 in 37 let akutni poškodbi je bolj učinkovit
kvantitativen zadnje stegenske od običajnega
mišice s protokola, ki
kvantitativen primerjanjem časa, vsebuje običajne
ki je potreben za vadbe.
ponovno polno
participacijo v
moštvu
raziskovanje za znanje, znanje za zdravje Ekstrand, Hagglund V 51 nogometnih Raziskati naravo Poškodbe mišic so
in Walden, 2011 ekipah, 2299 in številčnost velik problem za
igralcev s posameznih igralce in njihove
poškodbami mišic, poškodb mišic klube. Predstavljajo
starih med 20 in pri moških skoraj tretjino
31 let profesionalnih vseh poškodb,
igralcih nogometa zaradi katerih
so nogometaši
odsotni z igrišč
in pa 92% teh
poškodb prizadene
4 velike mišične
skupine spodnjega
uda.
Elerian, Sayyad in 34 profesionalnih Preučevali so, Uporaba
Dorgham, nogometašev, kakšen je učinek nordijske vaje kot
2019 starih med 21 in 35 dodajanja nordijske preventivnega
let, ki so razdeljeni vaje v trening procesa, je bila
v dve skupini, ena in njen vpliv na učinkovita pri
dela vaje pred zmanjševanje zmanjševanju
treningom, druga začetnih znakov, števila poškodb
pa vaje pred in po resnosti in zadnje stegenske
treningu ponavljanja mišice, kot najbolj
poškodb zadnje učinkovita pa se je
stegenske mišice izkazala uporaba
nordijske vaje pred
treningom in po
treningu.
Van de Hoef in sod., 32 nogometnih Preučevanje V tej obsežni
2019 ekip v elitni preventivnega raziskavi ni bilo
amaterski ligi, učinkovanja ugotovljeno, da bi
starost v ekipah programa BEP, izvajanje programa
je med 16 in 42 na pojavljanje in BEP v trenutni
let, razdeljeni so resnost poškodb obliki vplivalo
v dve skupini, zadnje stegenske na zmanjševanje
ena opravlja BEP mišice pri odraslih poškodb zadnje
(bounding exercise moških amaterskih stegenske mišice
program), druga ga igralcih nogometa pri odraslih
ne opravlja moških amaterskih
nogometaših.
164
