Page 40 - Petelin, Ana, in Helena Skočir. 2020. Ur. Raziskovanje za znanje, znanje za zdravje. Zbornik prispevkov z recenzijo. Koper: Založba Univerze na Primorskem.
P. 40
iskovanje za znanje, znanje za zdravje Zaključek
Neplodnost je v današnjem času vse pogostejši problem. Z različnimi raziska-
vami so ugotavljali, ali ima tudi življenjski slog kakšen vpliv na plodnost, in
ugotovili, da uravnotežena prehrana, telesna aktivnost, izogibanje stresu in
normalna telesna masa pozitivno vplivajo na zanositev. Prehrana je le eden
od teh dejavnikov, vendar vsekakor pomemben člen. E-vsebina, ki smo jo raz-
vili v sklopu projekta PreconNet, je namenjena vsej populaciji, predvsem pa
parom, ki načrtujejo nosečnost. Primerna bi bila tudi za izobraževanja v šolah
in zdravstvenih ustanovah na ravni promocije zdravja. Odziv anketiranih nad
samo e-vsebino je bil pozitiven. Menimo, da se v današnjem času premalo
govori o problemu neplodnosti, zato se nam zdi projekt PreconNet dober
začetek ozaveščanja ljudi o tem. Če bi pari upoštevali priporočila za zdrav
življenjski slog in uravnoteženo prehrano, bi lahko pripomogli k izboljšanju
ali ohranitvi zdravega reproduktivnega sistema. Upamo, da bomo z razvito
e-vsebino pripomogli k cilju omenjenega projekta.
Literatura
AGARWAL, A. IN DURAIRAJANAYAGAM, D. (2015). Lifestyle facstors and reproductive
health. V R. R. Watson (ur.), Handbook of fertility (str. 145–157). Arizona: Academic Press.
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-800872-0.00013-5
ATHLETE. (2015). Aminokisline – osnovni gradniki v telesu. Pridobljeno s https://athlete-nu�-
trition.eu/sl/blog/aminokisline/
BRACKEN, A. (2017). Um, telo, dojenček. Izola: založba Vita.
CHAVARRO, J. E., RICH-EDWARDS, J. W., ROSNER, B. A., WILLETT, W. C. (2008). Protein intake
and ovulatory infertility. American journal of obstetrics & gynecology, 198(2), 210.e1–210.
e7. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2007.06.057
CHAVARRO, J. E., WILLETT, W. C. IN SKERRET, P. J. (2008). The fertility Diet. New York idr.:
McGraw-Hill. Pridobljeno s http://www.harvardhealthbooks.org/wp-content/up�-
loads/2012/09/The-Fertility-Diet-Sample.pdf
CHIU, Y., CHAVARRO, J. E. IN SOUTER, I. (2018). Diet and female fertility: doctor, what
should I eat?. Fertility and sterility, 110(4), 560-569. https://doi.org/10.1016/j.fertn-�
stert.2018.05.027
FREEPIK (2010). Graphic resources for everyone. Pridobljeno 8.2.2020 s: https://www.freep-
ik.com/
GREGORC, N., BENIGAR, M. IN ŽVANUT, B. (2020). The importance of nutrition in increas-
ing the chances of getting pregnant. Pridobljeno 7.2.2020 s: http://preco.tamk.fi/the-
importance-of-food-in-increasing-the-chances-of-getting-pregnant-2/
HLASTAN RIBIČ, C. (2006). Pomen beljakovin v prehrani. V R. Pandel Mikuš, A. Kvas (ur.),
Oblikovanje celostnega pristopa k ohranjanju in krepitvi zdravja: Prehrana, gibanje in pozi-
tivna samopodoba, Ljubljana, 23. november 2006 (str. 7). Ljubljana: Strokovno združen-
je nutricionistov in dietetikov.
HOSSEINI, B. IN ESLAMIAN G. (2014). Association of dietary factors with male and female in-
fertility: Review of current evidence. Pridobljeno 1. 7. 2019 s http://thritajournal.com/en/
articles/18212.html
INŠTITUT ZA NUTRICIONISTIKO. (2016a). Cink. Pridobljeno 10. 3. 2019 s http://www.preh-�
rana.si/sestavine-zivil/minerali/cink?highlight=WyJjaW5rIl0=
38
Neplodnost je v današnjem času vse pogostejši problem. Z različnimi raziska-
vami so ugotavljali, ali ima tudi življenjski slog kakšen vpliv na plodnost, in
ugotovili, da uravnotežena prehrana, telesna aktivnost, izogibanje stresu in
normalna telesna masa pozitivno vplivajo na zanositev. Prehrana je le eden
od teh dejavnikov, vendar vsekakor pomemben člen. E-vsebina, ki smo jo raz-
vili v sklopu projekta PreconNet, je namenjena vsej populaciji, predvsem pa
parom, ki načrtujejo nosečnost. Primerna bi bila tudi za izobraževanja v šolah
in zdravstvenih ustanovah na ravni promocije zdravja. Odziv anketiranih nad
samo e-vsebino je bil pozitiven. Menimo, da se v današnjem času premalo
govori o problemu neplodnosti, zato se nam zdi projekt PreconNet dober
začetek ozaveščanja ljudi o tem. Če bi pari upoštevali priporočila za zdrav
življenjski slog in uravnoteženo prehrano, bi lahko pripomogli k izboljšanju
ali ohranitvi zdravega reproduktivnega sistema. Upamo, da bomo z razvito
e-vsebino pripomogli k cilju omenjenega projekta.
Literatura
AGARWAL, A. IN DURAIRAJANAYAGAM, D. (2015). Lifestyle facstors and reproductive
health. V R. R. Watson (ur.), Handbook of fertility (str. 145–157). Arizona: Academic Press.
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-800872-0.00013-5
ATHLETE. (2015). Aminokisline – osnovni gradniki v telesu. Pridobljeno s https://athlete-nu�-
trition.eu/sl/blog/aminokisline/
BRACKEN, A. (2017). Um, telo, dojenček. Izola: založba Vita.
CHAVARRO, J. E., RICH-EDWARDS, J. W., ROSNER, B. A., WILLETT, W. C. (2008). Protein intake
and ovulatory infertility. American journal of obstetrics & gynecology, 198(2), 210.e1–210.
e7. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2007.06.057
CHAVARRO, J. E., WILLETT, W. C. IN SKERRET, P. J. (2008). The fertility Diet. New York idr.:
McGraw-Hill. Pridobljeno s http://www.harvardhealthbooks.org/wp-content/up�-
loads/2012/09/The-Fertility-Diet-Sample.pdf
CHIU, Y., CHAVARRO, J. E. IN SOUTER, I. (2018). Diet and female fertility: doctor, what
should I eat?. Fertility and sterility, 110(4), 560-569. https://doi.org/10.1016/j.fertn-�
stert.2018.05.027
FREEPIK (2010). Graphic resources for everyone. Pridobljeno 8.2.2020 s: https://www.freep-
ik.com/
GREGORC, N., BENIGAR, M. IN ŽVANUT, B. (2020). The importance of nutrition in increas-
ing the chances of getting pregnant. Pridobljeno 7.2.2020 s: http://preco.tamk.fi/the-
importance-of-food-in-increasing-the-chances-of-getting-pregnant-2/
HLASTAN RIBIČ, C. (2006). Pomen beljakovin v prehrani. V R. Pandel Mikuš, A. Kvas (ur.),
Oblikovanje celostnega pristopa k ohranjanju in krepitvi zdravja: Prehrana, gibanje in pozi-
tivna samopodoba, Ljubljana, 23. november 2006 (str. 7). Ljubljana: Strokovno združen-
je nutricionistov in dietetikov.
HOSSEINI, B. IN ESLAMIAN G. (2014). Association of dietary factors with male and female in-
fertility: Review of current evidence. Pridobljeno 1. 7. 2019 s http://thritajournal.com/en/
articles/18212.html
INŠTITUT ZA NUTRICIONISTIKO. (2016a). Cink. Pridobljeno 10. 3. 2019 s http://www.preh-�
rana.si/sestavine-zivil/minerali/cink?highlight=WyJjaW5rIl0=
38
