Page 35 - Petelin, Ana, in Helena Skočir. 2020. Ur. Raziskovanje za znanje, znanje za zdravje. Zbornik prispevkov z recenzijo. Koper: Založba Univerze na Primorskem.
P. 35
Pomen hrane pri povečanju možnosti
zanositve
Nika Gregorc, Marjana Benigar Manias, Boštjan Žvanut
Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju, Polje 42, 6310 Izola
Povzetek
Neplodnost je v današnjem času vse pogostejši problem. Sprememba življenjskega slo-
ga, ki vključuje uravnoteženo prehrano, ustrezne ravni vadbe in zmanjšanje nepotrebne-
ga stresa pozitivno vpliva na neplodnost. V pričujočem prispevku smo identificirali preh-
ranska priporočila, ki vplivajo na plodnost pri moških in ženskah. V nadaljevanju pa smo v
sklopu projekta PreconNet na osnovi identificiranih priporočil s pomočjo orodja H5P raz-
vili e-vsebino z naslovom Pomen prehrane pri povečanju možnosti zanositve. Rezultati
intervjujev in ankete z desetimi uporabniki omenjene vsebine kažejo, da je vsebina prim-
erno razvita in uporabna. Omenjeno vsebino bomo v nadaljevanju projekta prevedli v
ostale jezike EU z namenom ozaveščanja parov o pomenu določenih hranil, ki pozitivno
vplivajo na zanositev.
Ključne besede: plodnost, makrohranila, mikrohranila, prehranska priporočila, e-vsebina
Uvod
Na plodnost vpliva veliko dejavnikov, kot so starost, splošno zdravje
posameznika, usklajenost spolnih odnosov, ovulacije ter tudi raven stresa.
Prehrana je le eden od teh dejavnikov, a je kljub temu zelo pomembna (Agar-
wal in Durairajanayagam, 2015). Zavedati se je treba, da z zadostno količino
vnosa omenjenih snovi v telo ni možno odpraviti vseh težav, ki so povezane z
neplodnostjo, vendar je s tem možno okrepiti organizem (Hosseini in Eslami-
an, 2014). Namen raziskave je bilo ugotoviti kakšen pomen ima hrana pri pov-
ečanju možnosti zanositve in na podlagi zbranih podatkov izdelati e-vsebino
z namenom izobraževanja parov, ki načrtujejo nosečnost in bodočih staršev.
Metode
V sklopu raziskave so bile izvedene naslednje faze:
- Pregled literature: predvsem pregled znanstvene in strokovne literature na
področju prehrane pred zanositvijo;
zanositve
Nika Gregorc, Marjana Benigar Manias, Boštjan Žvanut
Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju, Polje 42, 6310 Izola
Povzetek
Neplodnost je v današnjem času vse pogostejši problem. Sprememba življenjskega slo-
ga, ki vključuje uravnoteženo prehrano, ustrezne ravni vadbe in zmanjšanje nepotrebne-
ga stresa pozitivno vpliva na neplodnost. V pričujočem prispevku smo identificirali preh-
ranska priporočila, ki vplivajo na plodnost pri moških in ženskah. V nadaljevanju pa smo v
sklopu projekta PreconNet na osnovi identificiranih priporočil s pomočjo orodja H5P raz-
vili e-vsebino z naslovom Pomen prehrane pri povečanju možnosti zanositve. Rezultati
intervjujev in ankete z desetimi uporabniki omenjene vsebine kažejo, da je vsebina prim-
erno razvita in uporabna. Omenjeno vsebino bomo v nadaljevanju projekta prevedli v
ostale jezike EU z namenom ozaveščanja parov o pomenu določenih hranil, ki pozitivno
vplivajo na zanositev.
Ključne besede: plodnost, makrohranila, mikrohranila, prehranska priporočila, e-vsebina
Uvod
Na plodnost vpliva veliko dejavnikov, kot so starost, splošno zdravje
posameznika, usklajenost spolnih odnosov, ovulacije ter tudi raven stresa.
Prehrana je le eden od teh dejavnikov, a je kljub temu zelo pomembna (Agar-
wal in Durairajanayagam, 2015). Zavedati se je treba, da z zadostno količino
vnosa omenjenih snovi v telo ni možno odpraviti vseh težav, ki so povezane z
neplodnostjo, vendar je s tem možno okrepiti organizem (Hosseini in Eslami-
an, 2014). Namen raziskave je bilo ugotoviti kakšen pomen ima hrana pri pov-
ečanju možnosti zanositve in na podlagi zbranih podatkov izdelati e-vsebino
z namenom izobraževanja parov, ki načrtujejo nosečnost in bodočih staršev.
Metode
V sklopu raziskave so bile izvedene naslednje faze:
- Pregled literature: predvsem pregled znanstvene in strokovne literature na
področju prehrane pred zanositvijo;
