Page 71 - Poštuvan, Vita (ur.). 2020. Znanja, spretnosti in kompetence na področju duševnega zdravja. Koper: Založba Univerze na Primorskem
P. 71
Prepoznava in ukrepanje ob samomorilnem vedenju
Viri pomoči v pomoč pri ukrepanju ob samomorilnem vedenju
Podpora osebi v samomorilni stiski se najučinkoviteje izvaja v sodelova-
nju z različnimi vključenimi osebami, institucijami. Zato je ključno, da po-
znamo vire pomoči, ki so pri nas že na voljo. Prvi vir strokovne pomoči
je izbrani osebni zdravnik. Kadar je stiska zelo huda in osebni zdravnik ni
dosegljiv, se posameznik lahko obrne neposredno na:
– dežurnega zdravnika,
– dežurno ambulanto najbližje psihiatrične bolnišnice,
– reševalno službo (112) ali
– urgentno psihiatrično ambulanto v Centru za izvenbolnišnično psi-
hiatrijo v Ljubljani (01 4750 670).
V zdravstvenih domovih so na voljo tudi psihoedukativne delavnice
Podpora pri spoprijemanju z depresijo, Podpora pri spoprijemanju s te-
snobo, Spoprijemanje s stresom in kratka delavnica Tehnike sproščanja.
Udeležbo na delavnicah krije Zavod za zdravstveno zavarovanje, posamez-
nik se lahko o njih pozanima pri svojem zdravniku oz. v zdravstvenem
domu. V stiski lahko poišče strokovno pomoč tudi v eni od psiholoških
svetovalnic na različnih lokacijah po Sloveniji. Med drugim so to:
– info@posvet.org (031 704 707; naročanje vsak delovnik med 12. in 19.
uro);
– svetovalnica@nijz.si (031 778 772; naročanje vsak delovnik med 8. in
15. uro).
Za podatke o ustreznih oblikah pomoči ali samo za podporo in pogovor
se lahko obrne tudi na telefone za pomoč v stiski:
– klic v duševni stiski: 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj);
– zaupna telefona Samarijan in Sopotnik: 116 123 (24 ur na dan, vsak
dan), klic je brezplačen;
– Društvo s o s telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja: 080 11 55
(pon.–pet. med 12. in 22. uro; sob., ned., prazn. med 18. in 22. uro),
klic je brezplačen;
– t om telefon za otroke in mladostnike: 116 111 (vsak dan med 12. in
20. uro), klic je brezplačen.
Za podporo, pogovor in nasvet o ustreznih oblikah pomoči lahko uporabi
tudi pomoč na spletu:
69
Viri pomoči v pomoč pri ukrepanju ob samomorilnem vedenju
Podpora osebi v samomorilni stiski se najučinkoviteje izvaja v sodelova-
nju z različnimi vključenimi osebami, institucijami. Zato je ključno, da po-
znamo vire pomoči, ki so pri nas že na voljo. Prvi vir strokovne pomoči
je izbrani osebni zdravnik. Kadar je stiska zelo huda in osebni zdravnik ni
dosegljiv, se posameznik lahko obrne neposredno na:
– dežurnega zdravnika,
– dežurno ambulanto najbližje psihiatrične bolnišnice,
– reševalno službo (112) ali
– urgentno psihiatrično ambulanto v Centru za izvenbolnišnično psi-
hiatrijo v Ljubljani (01 4750 670).
V zdravstvenih domovih so na voljo tudi psihoedukativne delavnice
Podpora pri spoprijemanju z depresijo, Podpora pri spoprijemanju s te-
snobo, Spoprijemanje s stresom in kratka delavnica Tehnike sproščanja.
Udeležbo na delavnicah krije Zavod za zdravstveno zavarovanje, posamez-
nik se lahko o njih pozanima pri svojem zdravniku oz. v zdravstvenem
domu. V stiski lahko poišče strokovno pomoč tudi v eni od psiholoških
svetovalnic na različnih lokacijah po Sloveniji. Med drugim so to:
– info@posvet.org (031 704 707; naročanje vsak delovnik med 12. in 19.
uro);
– svetovalnica@nijz.si (031 778 772; naročanje vsak delovnik med 8. in
15. uro).
Za podatke o ustreznih oblikah pomoči ali samo za podporo in pogovor
se lahko obrne tudi na telefone za pomoč v stiski:
– klic v duševni stiski: 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj);
– zaupna telefona Samarijan in Sopotnik: 116 123 (24 ur na dan, vsak
dan), klic je brezplačen;
– Društvo s o s telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja: 080 11 55
(pon.–pet. med 12. in 22. uro; sob., ned., prazn. med 18. in 22. uro),
klic je brezplačen;
– t om telefon za otroke in mladostnike: 116 111 (vsak dan med 12. in
20. uro), klic je brezplačen.
Za podporo, pogovor in nasvet o ustreznih oblikah pomoči lahko uporabi
tudi pomoč na spletu:
69
