Page 100 - Poštuvan, Vita, Alenka Tančič Grum, 2015. Program NARA – MOČ strokovnjakom skozi čuječnost. Koper: Založba Univerze na Primorskem.
P. 100
rogram NARA - MOČ
NE POZABITE
1. Svoje aktivnosti izvajajte kot eksperiment. Ne skušajte presojati vnaprej, kako se boste
počutili po zaključku dejavnosti. Bodite odprti do tega, ali vam bo to, kar počnete, ka-
korkoli pomagalo.
2. Razmislite o širokem naboru aktivnosti in se ne omejujte le na nekaj najljubših. Včasih
je lahko že preizkušanje novih aktivnosti zanimivo samo po sebi.
3. Ne pričakujte čudežev. Poskusite izvesti načrtovano dejavnost najbolje kot lahko. Nere-
alno je pričakovati dramatično spremembo in se s tem dodatno obremenjevati.
98
NE POZABITE
1. Svoje aktivnosti izvajajte kot eksperiment. Ne skušajte presojati vnaprej, kako se boste
počutili po zaključku dejavnosti. Bodite odprti do tega, ali vam bo to, kar počnete, ka-
korkoli pomagalo.
2. Razmislite o širokem naboru aktivnosti in se ne omejujte le na nekaj najljubših. Včasih
je lahko že preizkušanje novih aktivnosti zanimivo samo po sebi.
3. Ne pričakujte čudežev. Poskusite izvesti načrtovano dejavnost najbolje kot lahko. Nere-
alno je pričakovati dramatično spremembo in se s tem dodatno obremenjevati.
98
