Page 37 - Bizjak, Marina. 2020. Petje v obdobju mutacije. Akademija za glasbo Univerze v Ljubljani, Založba Univerze na Primorskem, Koper, Ljubljana.

Vaja 2 37

Z jezikom izgovorimo nosnik »ng«. Zlogu »ng« dodamo samoglasnik
»a«, pri tem smo pozorni, da zvok oblikujemo z nizkim položajem meh-
kega neba in visokim položajem korena jezika, vokal napetost sprosti.
Rezultat je »odprto« grlo.

3.1.4 Vaje za sproščen vrat

Vaja 1

Glavo počasi nagnemo v desno stran, z ušesi se ne dotikamo ramen.
Z desno roko objamemo glavo in dodatno pritisnemo tako, da začuti-
mo rahel nateg mišic na levi strani vratu. Ponovimo z upogibom v le-
vo stran.

Vaja 2

Glavo nagnemo čim bolj nazaj, da pogledamo proti stropu, potem glo-
boko proti prsnemu košu. Glavo nato nagnemo na desno, potem na le-
vo stran.

Vaja 3

Glavo nagnemo naprej, z brado se poskušamo približati prsnemu košu.
Roki sklenemo na zatilju in dodatno pritisnemo tako, da začutimo rahel
nateg mišic na zadnji strani vratu.

Vaja 4

Prste na rokah med seboj prepletemo in ju položimo za vrat pod loba-
njo ob lasišču, palca položimo na ključnico. Z vajo ozaveščamo pozicijo
vratnih mišic in glave, ki so pomembne za držo pri petju.

3.1.5 Vaje za ramenski obroč in roke

Vaja 1

Ramena dvignemo proti ušesom, zadržimo in sprostimo.

Vaja 2

Stojimo vzravnano, nogi sta v rahlem razkoraku. Roki za hrbtom preple-
temo, globoko vdihnemo skozi nos in vzravnamo hrbet. Pri izdihu čim
bolj privzdignemo roki.

primeri vokalno-tehničnih vaj