Page 91 - Glasbenopedagoški zbornik Akademije za glasbo, letnik 20, zvezek 40 ◆ The Journal of Music Education of the Academy of Music in Ljubljana, volume 20, issue 40

kogar, ki glasbo posluša zmeraj. Za konec smo kandidatom v eksperimentalni
skupini predvajali štiri glasbene spremljave in jih povprašali, katero spremlja-
vo bi si najraje izbrali ob teku. Dva kandidata (33,3 %) sta si izbrala spremljavo
8
9
C , preostali štirje (66,7 %) pa spremljavo D . Spremljavo, ki so si jo kandidati
izbrali, so poslušali med celotnim eksperimentom. Glasbena spremljava je bila
pripravljena tako, da so vse pesmi potekale v enakem glasbenem tempu, in si-
cer 115 utripov/min.
V kontrolni skupini je sodelovalo pet kandidatov. Dva (40 %) sta bila glas-
beno izobražena in trije (60 %) glasbeno neizobraženi.
Športno-rekreativna dejavnost je pri kandidatih zelo različna. Kar trije
(60 %) so športno aktivni petkrat na teden, eden (20 %) je aktiven trikrat na te-
den, medtem ko drugi (20 %) športno ni aktiven. Lahko rečemo, da je skupina
s tega vidika neuravnotežena. Trije kandidati (60 %) so na dan športno aktiv-
ni do 30 min, preostala dva (40 %) pa več kot 60 min. Glede na stopnjo in-
tenzivnosti športno-rekreativne dejavnosti po standardih WHO dva kandida-
ta (40 %) svojo vadbo izvajata na nizki do srednji stopnji intenzivnosti in dva
(40 %) na srednji do visoki stopnji intenzivnosti. En kandidat (20 %) je neak- Eva Hrastar, Jerneja Žnidaršič ◆ ERGOGENI UČINKI GLASBENEGA TEMPA IN ZMOGLJIVOSTI PRI REKREATIVNEM TEKU
tiven. Trije (60 %) med vadbo nikoli ne poslušajo glasbene spremljave, preosta-
la dva (40 %) pa jo poslušata zmeraj. Poudarimo, da v kontrolni skupini torej
ni bilo nikogar, ki bi glasbeno spremljavo poslušal redko ali pogosto. Ker smo
intervju izvedli pred določitvijo skupin, smo tudi kandidate v kontrolni sku-
pini povprašali po preferenci glede glasbene spremljave in jim prav tako pred-
vajali vse štiri možnosti za primer, da bi bili razvrščeni v eksperimentalno sku-
10
pino. Dva (40 %) sta izbrala spremljavo A in prav tako dva (40 %) spremljavo
11
B . Preostali kandidat (20 %) je izbral spremljavo D .
12
Opis eksperimenta

Eksperiment je bil razdeljen na tri dele, začetni test ravni aerobne vzdržlji-
vosti, protokol in končni test ravni aerobne vzdržljivosti, pri čemer se je dru-
gi del (protokol) dvakrat ponovil. Začeli smo z začetnimi meritvami, ki so bile
sestavljene iz beleženja starosti in spola posameznih kandidatov, nato je sledi-
8 Glasbena spremljava C: izvajalec glasbe je glasbena skupina Måneskin s popevkami »Are
You Ready«, »Fear for Nobody«, »For Your Love«, »I Wanna Be Your Slave«, »New
Song«.
9 Glasbe spr4emljava D: izvajalec glasbe je glasbena skupina Jamiroquai s popevkami »Little
L«, »Main Vein«, »You Give Me Something«, »So Good to Feel Real«.
10 Glasbena spremljava A: izvajalec glasbe je glasbena skupina Cakes Da Killa s popevkami
»Don Dada«, »In Da House«, »Muvaland«, »ICU«.
11 Glasbena spremljava B: izvajalec glasbe je glasbena skupina Kaoma s popevkami »Dançan-
do Lambada«, »Lambada«, »Lambamor«.
12 Glasbena spremljava D: izvajalec glasbe je glasbena skupina Jamiroquai s popevkami »Little
L«, »Main Vein«, »You Give Me Something«, »So Good to Feel Real«.

91