Page 89 - Glasbenopedagoški zbornik Akademije za glasbo, letnik 20, zvezek 40 ◆ The Journal of Music Education of the Academy of Music in Ljubljana, volume 20, issue 40

2. Ali lahko razliko v srčnem utripu kandidatov, ki tečejo ob glasbeni sprem-
ljavi, in srčnim utripom kandidatov, ki tečejo brez nje, pripišemo ergoge-
nemu učinku glasbe?

Metoda raziskovanja

Ali glasba lahko pripomore k vzdržljivosti in posledično enakomernej-
šemu in optimalnejšemu srčnemu utripu posameznika, smo preverili z de-
skriptivno in kavzalno eksperimentalno metodo empirično-analitičnega raz-
iskovanja.

Postopek zbiranja podatkov

Podatke o kandidatih smo najprej zbrali s pomočjo polstrukturiranih inter-
vjujev. Nato smo kandidate s pomočjo testa »shuttle run« (tek na 20 m, kjer
ugotavljamo maksimalno zmogljivost glede na porabo kisika (vo2max)) in pri- Eva Hrastar, Jerneja Žnidaršič ◆ ERGOGENI UČINKI GLASBENEGA TEMPA IN ZMOGLJIVOSTI PRI REKREATIVNEM TEKU
dobljenih podatkov iz intervjuja razdelili na eksperimentalno in kontrolno
skupino. Nadaljnje podatke smo zbrali s pomočjo merilcev srčnega utripa, ki
so bili povezani z aplikacijo na mobilnih telefonih, kjer se je srčni utrip sproti
beležil. Vsak kandidat je med izvedbo celotnega protokola sproti odčitaval srč-
ni utrip in ga pred, med in po sami izvedbi vpisal v preglednico.

Merski inštrumenti

Pred izvedbo eksperimenta smo izpeljali polstrukturiran intervju. Vpraša-
nja so se navezovala na glasbeno izobrazbo sodelujočih, njihovo telesno prip-
ravljenost, intenzivnost športno-rekreativnih dejavnosti, ki jih izvajajo ali ob
njih poslušajo glasbeno spremljavo, ter na glasbene preference posamezni-
kov. Pred intervjujem smo s pomočjo spletnega mesta SONGBPM (https://
songbpm.com/) določili tempo vseh skladb, nato smo s pomočjo aplikacije Au-
dacity® Cross-Platform Sound Editor vse skladbe spremenili v tempo 115 utri-
4
pov/min. Skladbe so bile izbrane delno naključno. Za tem smo naredili test
5
»shuttle run«, meritve smo opravili s pomočjo aplikacije The Beep Test Free ,
ki smo jo na pametni telefon naložili 4. septembra 2021. Z rezultati, ki smo jih
pridobili s tem testom, smo oblikovali eksperimentalno in kontrolno skupino.
Članom eksperimentalne skupine je bila preko platforme Google Drive posre-
dovana glasbena spremljava, ki so si jo lahko po želji prenesli na katero koli na-

4 Https://www.audacityteam.org/.
5 Aplikacija in spletna stran Very Smart Apps (https://www.verysmartapps.com) iz neznane-
ga razloga ni več na voljo.

89